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旬の味！３月のテーマ＜菜の花＆玉葱＞ |
UP
DATE 04/04/12 |
※３月前半
★ レシピ １ ★ 菜の花のライスペーパーずし
★ レシピ ２ ★ 菜の花と桜海老のかき揚げ
★ レシピ ３ ★ 菜の花と春キャベツのミルク麺
※３月後半
★ レシピ １ ★ 丸ごと玉葱のオーブン焼き
★ レシピ ２ ★ オニオンスライス・オレンジ風味
★ レシピ ３ ★ 玉葱のグラッセ
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旬の味！２月のテーマ＜ブロッコリー＆長葱＞ |
UP DATE 04/04/12 |
※２月前半
★ レシピ １ ★ ブロッコリーの人参チーズ衣
★ レシピ ２ ★ ブロッコリーのかにあんかけ
★ レシピ ３ ★ ホットサラダ
※２月後半
★ レシピ １ ★ そばの葱巻き あんかけ
★ レシピ ２ ★ 鶏と葱の南蛮風
★ レシピ ３ ★ 葱酢物
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旬の味！１月のテーマ＜かぶ＆長芋＞ |
UP DATE 03/12/26 |
※１月前半
★ レシピ １ ★ かぶの射込み煮
★ レシピ ２ ★ かぶとベーコンのガーリックソテー
★ レシピ ３ ★ かぶのポタージュ
※１月後半
★ レシピ １ ★ とろろ明太グラタン
★ レシピ ２ ★ 長芋のかき揚げ
★ レシピ ３ ★ 焼き長芋
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旬の味！１２月のテーマ＜きのこ＆白菜＞ |
UP DATE 03/12/05 |
※１２月前半
★ レシピ １ ★ きのこの洋風スープ
★ レシピ ２ ★ きのこカレー
★ レシピ ３ ★ きのこのキッシュ
※１２月後半
★ レシピ １ ★ 白菜の三色巻き
★ レシピ ２ ★ 白菜と豚肉の重ね蒸し
★ レシピ ３ ★ 白菜キムチ
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旬の味！１１月のテーマ＜にんじん＆ほうれん草＞ |
UP DATE 03/10/31 |
※１１月前半
★ レシピ １ ★ 人参味噌ソテー
★ レシピ ２ ★ 人参のコーンクリーム煮
★ レシピ ３ ★ キャロットライス サラダ添え
※１１月後半
★ レシピ １ ★ ほうれん草ときのこのゆず釜
★ レシピ ２ ★ ポパイバーグ
★ レシピ ３ ★ ほうれん草と厚揚げの白和え
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旬の味！１０月のテーマ＜さつまいも＆大根＞ |
UP DATE 03/10/01 |
※１０月前半
★ レシピ １ ★ さつまいものカラフル和え
★ レシピ ２ ★ 芋天の変わり衣
★ レシピ ３ ★ さつまいものパインジュース煮
※１０月後半
★ レシピ １ ★ 大根葉入り和風バーグ
★ レシピ ２ ★ エコ金平
★ レシピ ３ ★ 大根ステーキ 重ね２種
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旬の味！９月のテーマ＜里芋＆れんこん＞ |
UP DATE 03/09/01 |
※９月前半
★ レシピ １ ★ 里芋とベーコンソテー
★ レシピ ２ ★ 里芋のカレー
★ レシピ ３ ★ 里芋の包み揚げ
※９月後半
★ レシピ １ ★ れんこん入りチヂミ
★ レシピ ２ ★ はさみ揚げ三種
★ レシピ ３ ★ れんこんのカレー金平
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旬の味！８月のテーマ＜南瓜＆なす＞ |
UP DATE 03/08/20 |
※８月前半
★ レシピ １ ★ 南瓜茶巾ごま二種
★ レシピ ２ ★ 豆乳南瓜スープ
★ レシピ ３ ★ 南瓜ニョッキ
※８月後半
★ レシピ １ ★ なすの詰め焼き
★ レシピ ２ ★ なすのヨーグルトサラダ
★ レシピ ３ ★ 揚げなすの中華浸し
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旬の味！７月のテーマ |
UP DATE 03/07/20 |
※７月前半 ＜きゅうり＞
★ レシピ １ ★ きゅうりとうなぎの混ぜずし
★ レシピ ２ ★ きゅうりの冷スープ
★ レシピ ３ ★ きゅうりとレタスの昆布和え
※７月後半 ＜ピーマン＞
★ レシピ １ ★ カラフルピーマンのカップ焼き
★ レシピ ２ ★ 焼きピーマンのマリネ
★ レシピ ３ ★ 青椒牛肉絲
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旬の味！６月のテーマ |
UP DATE 03/06/15 |
※６月前半 ＜緑の豆＞
★ レシピ １ ★ ビーンズヨーグルトサラダ
★ レシピ ２ ★ 豆のじゃこ海老せんべい
★ レシピ ３ ★ ３種豆のひりょうず
※６月後半 ＜トマト＞
★ レシピ １ ★ トマトのぬた カツプ入り
★ レシピ ２ ★ トマトのオリーブ油炒め
★ レシピ ３ ★ いわしのトマト煮
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旬の味！５月のテーマ |
UP DATE 03/05/20 |
※５月前半 ＜キャベツ＞
★ レシピ １ ★ キャベツしゅうまい
★ レシピ ２ ★ キャベツの冷スープ
★ レシピ ３ ★ 新キャベツのマスタード煮
※５月後半 ＜じゃがいも＞
★ レシピ １ ★ チーズポテト（お好み焼き風）
★ レシピ ２ ★ 新じゃがと鶏のバタしょうゆ煮
★ レシピ ３ ★ 揚げポテトの和風サラダ
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旬の味！４月のテーマ＜たけのこ＞ |
UP DATE 03/04/10 |
※４月前半
★ レシピ １ ★ たけのこグラタン
★ レシピ ２ ★ たけのこのミルクおこわ
★ レシピ ３ ★ たけのこと春野菜のスパゲティ
※４月後半
★ レシピ １ ★ −下の固めの部分を使って−たけのこ生春巻き
★ レシピ ２ ★ −先の柔らかい部分を使って−たけのこサラダ
★ レシピ ３ ★ −煮物で余ったら−和風かき揚げバーガー
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旬の味
